O que é Psicoterapia? 

A psicoterapia emprega técnicas para auxiliar na gestão de emoções, cognição e comportamentos, visando o autoconhecimento e tratamento de transtornos. Ela pode ser individual, em grupo, para casais ou famílias, e utiliza abordagens como a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), que relaciona pensamentos, emoções e comportamentos.

A neuropsicoterapia busca restaurar funções cognitivas afetadas por lesões no sistema nervoso. A terapia envolve uma relação colaborativa entre terapeuta e paciente, que deve ser responsável e aberto ao processo. A terapia explora novas abordagens e promove mudanças, com foco na consciência do presente e aplicação de aprendizados no dia a dia.

O crescimento ocorre ao enfrentar desafios, e a terapia é um processo contínuo para entender e lidar com questões emocionais. O objetivo é encontrar paz, e o término da terapia consolida as mudanças. Abordagens como a TCC resolvem problemas de comportamento, controlam o estresse e melhoram a autoconsciência. A psicoterapia é aplicada em diversos contextos, como reabilitação de danos cerebrais e apoio em casos de demência, com cada experiência variando conforme a abordagem e as necessidades do paciente.

 Psicoterapia com Base Cognitiva-Comportamental

• Tratamento de transtornos psicológicos, como ansiedade, depressão, TOC, fobias e estresse pós-traumático.

• Identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamentos disfuncionais.

• Desenvolvimento de habilidades para lidar com desafios emocionais e situações do dia a dia.